プチ断食レポートまとめ

数日間のプチ断食（ファスティング）で体調が良くなった私が、今までの感想やおすすめポイントをまとめたページです。

一応読みやすい並び順にしてありますが、
お好きな項目からどうぞお読みください。

1.プチ断食（ファスティング）とは？

メリット、デメリットを解説します。

2.【第一回】2日間食べないプチ断食レポート

3.三回の断食経験から学んだ、断食中も酵素ドリンクでカロリーを摂ったほうがいい理由

4.【やすらぎの里】一週間で-2.5kg！断食道場滞在日記

5.酵素ドリンクの選び方

6.【第二回】2日間食べないプチ断食レポート