数日間のプチ断食（ファスティング）で体調が良くなった私が、今までの感想やおすすめポイントをまとめたページです。
一応読みやすい並び順にしてありますが、
お好きな項目からどうぞお読みください。
1.プチ断食（ファスティング）とは？
メリット、デメリットを解説します。
2.【第一回】2日間食べないプチ断食レポート
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3.三回の断食経験から学んだ、断食中も酵素ドリンクでカロリーを摂ったほうがいい理由
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4.【やすらぎの里】一週間で-2.5kg！断食道場滞在日記
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