Apple Watchは私の生活を豊かにしました。
愛用して2年弱。
通知！身体記録！キャッシュレス決済！今では無くては生活できないレベルです。
Apple Watchは機能が沢山あるので、使えば使うほど便利になりますよね！
いつも使ってる機能は5個くらいですけど。
少ないのか…？シンプルなのか…？
まあ、日常で使うのってそのくらいですよね。
機能5個でApple Watchに大大大満足しているのなら、この5個ってとってもすごい機能だと思うんですよ。
1つでも惹かれる機能があれば「買い」レベルに違いない！
という訳で、そんな5つの機能を【使用頻度順】にご紹介します！1位が1番使用頻度高いですよ！
わたしついでに使い方もご紹介！
それでは本編へどうぞ！
前提：動作環境
機能を語る前に、動作環境について説明します。
私はApple Watch＋iPhoneを使っています。
Apple Watchのシリーズは、現在Apple Storeで購入できるものならどれでもOK。
Apple Storeで購入できるApple Watchは、3タイプ（2021年8月現在）
Apple Watch 6、Apple Watch SE、Apple Watch 3です。
＼私が使っているのはこちら／
＼一番安いApple Watch 3！／
税込みで2万くらい。今シリーズ6まで出ているので3って古いシリーズなんですが、全然使えます。
GPSのみ、サイズは小さい38mm、これが一番安い組み合わせとなります。
わたし購入検討中の方！最新のシリーズは5万近くするしな〜とお悩みなら、シリーズ3を検討してみてもいいかもですよ〜
今からおすすめする機能はこの古いシリーズでも対応しているのでご安心を！
という前提で機能を紹介させていただきます。
さて、動作環境の説明は以上です。
おすすめ機能にまいりましょう！
＼最初は、毎日行う”睡眠”です！／
【1位】睡眠記録
兎にも角にも睡眠記録です。
正直、睡眠記録と歩数カウントだけでも身に付けている価値80%くらいはあるんじゃないでしょうか。
睡眠時間と睡眠の質をデータ化してくれる！
睡眠記録について軽く説明。
Apple Watchなど一部のスマートウォッチは、寝ている間の動きや心拍数を計測して、睡眠時間をデータ化することができます。
眠りに入るまでの時間、眠りの浅さ、深さなど、複数のデータから「睡眠の質」がわかるのです。
このデータを活用して、「自分に合った睡眠時間」を分析したり、朝の眠りが浅い時間にアラームをかけて起きやすくしたりすることができます。
「他のスマートウォッチとの違いは？」という点ですが、ずばり下記の2点です。
- Appleは良質な睡眠に力を入れているよ！
- Apple Watch は記録アプリが豊富だよ！
というのが他にはないポイントです。
Appleは良質な睡眠に力を入れているよ！
とあるインタビューで、アップルのテクノロジー担当の方が「睡眠に力を入れている」と言っていました。
もう何年も睡眠記録については取り組んできました。健康の最も重要な要素のひとつと考えたからです。
ASCII.jp：Apple Watch新機能「睡眠」こだわりをアップルのテクノロジーVPに聞いた
長い時間をかけて「睡眠」を開発してきたので、機械もOSも睡眠に適した機能が備わっています。
眠っている間は、Apple Watchに内蔵する加速度センサーで、ユーザーの動作を計測する。アップルが独自に開発した機械学習モデルにより、寝息の強弱など細かな動作まで正確な判別ができるという。
ASCII.jp：Apple Watch新機能「睡眠」こだわりをアップルのテクノロジーVPに聞いた
日中の動きは歩数や心拍数でカウントされ、寝ている間は独自のセンサーで睡眠の質を計測する。
もうこれだけで健康管理はばっちり。十分元が取れる気がします。
わたしそして、Appleならではなのが「アプリの豊富さ」です！
Apple Watch は記録アプリが豊富だよ！
計測した睡眠データは元から入っている「ヘルスケア」アプリで見ることができます！
それだけではなく、他にも睡眠データを活用したアプリが出ています。
つまりお好みの睡眠アプリを選べるということです！
使ったことのあるアプリはこの2つ。
アプリごとに違いはあるので、一気にダウンロードして試してみるのがおすすめです。
何時に眠りについたかの精度、深い眠りの総時間、表示形式などが違います。いろんなアプリを使ってみて、「好きな見え方のデータ」を選ぶといいでしょう。
個人的に、アプリは「AutoSleep」が合っていました。
睡眠時間が一番正確だったのと、眠る時間が円状になっていてわかりやすいのと、昼寝時間もカウントしてくれるからです。
★ヘルスケア以外のアプリでの睡眠データ連携方法
睡眠アプリをインストールした場合は、睡眠データの連携が必須です。
iPhoneの「設定」＞「（使用アプリ名）」＞「モーションとフィットネス」をオンにする
わたし以上が「睡眠記録」！
睡眠の質がわかると分析してより良い睡眠ができるので、生活が豊かになりました！
＼お次は身軽になれる便利機能！／
【2位】キャッシュレス決済
Suica、PayPay、クレジットカード。
これらをApple Watchに登録しておくと、財布が無くても暮らすことが出来ます。
めちゃくちゃ便利です。
正直Apple Watchを買うまでは、こんなに使うと思っていませんでした。
- 両手が塞がっていて財布を取り出しにくい時
- お財布を持ちたくない時
- 交通機関で交通ICカード（Suica）を出すのが面倒な時
こんなときに重宝しています。
Suica
私は交通ICカードの「Suica」を登録しています。
改札にピッと当てるだけで使えるし、コンビニでも使えるしで、使用可能範囲が広いので便利です。
★Suicaの連携方法
【1】カードの登録
iPhone上の「Wallet」アプリで「＋」をタップ
＞「続ける」＞カードの種類を選ぶ＞必要項目を入力
【2】Apple Watchにカードを転送
iPhone上の「Watch」アプリを開く
＞「WalletとApple Pay」＞「Suica」の右横の「追加」をタップ
【3】Apple Watch上での確認方法
Apple Watch上でサイドボタンをダブルクリック
＞Suicaが表示されれば登録完了です！
※ただしSuicaはここが困る。
これはSuicaの問題で、Apple Watchが悪いわけではないのですが、Suicaはたまにアプリアップデートが入るのでその時間は使用できません。ちょうどそのタイミングで乗車中だったりすると、改札から出られません。
私は何度か出られないことがありました。あれは勘弁してほしい…Suicaの今後に期待です。
PayPay
PayPayはアプリがあるので、それのApple Watch版を使うことが出来ます。
★Apple Watchで「PayPay」を使う方法
iPhone上で「PayPay」アプリにログイン
＞「Watch」アプリで「PayPay」を追加
＞Apple Watch上で「PayPay」アイコンをタップ
＞バーコードが出るので、iPhone版と同じように会計可能！
使える店が多いので便利ですよね。PayPay。
SuicaとPayPayがあれば、本当に財布無くても生活できると思います。荷物軽いのいいなー！
わたし以上が「キャッシュレス決済」！
一度使ってみるか〜と触れてみたら、使い勝手の良さに今では無くてはならない存在です。
＼お次はお知らせが捗るあの機能！／
【3位】アラーム／タイマー
購入前、一番欲しかった機能。
時間をバイブレーションでお知らせしてくれる機能です。
「アラーム」「タイマー」がこれに当てはまります。
音鳴らないでお知らせしてくれるって、本当にありがたい！！！
★バイブレーションの設定方法（Apple Watch上で）
「設定」＞「サウンドと触覚」＞「消音モード」をオンにする
上記の設定で、消音モードにすることができます。
アラーム
わたしこの時間に鳴らしてね！という機能です。
設定した時間に振動でお知らせ。
- 旅行先で眠る時、隣の人を起こさないように目覚ましをかける
- 会社の休憩時間に眠る時、社内に音が響かないように目覚ましをかける
という使い方をしています。
タイマー
わたし何分後に鳴らしてね！という機能です。
- 電車で寝過ごすかもしれない時、10分後にタイマーを設定
- 作業20分がんばろうかな〜という時、20分後にタイマーを設定
という使い方をしています。
更に便利なのが追加アプリ！
本体のアラーム機能はタイマーを繰り返すことはできないのですが、Apple Watchは【アプリ】を追加できます。
私は「Seconds」という、タイマーをローテーションできるアプリ（有料）を入れています。
- ジョグ・ウォーク（2分走る→1分歩く…を繰り返す運動法）
- 作業サイクル（25分の作業→5分の休憩…という作業サイクル）
という使い方をしています。
通知
わたし一応こちらも説明！
予定時刻だよ！アプリの通知だよ！電話だよ！など
Apple Watch は着信・メッセージ・SNSの通知にも対応しています。
もちろんバイブレーションでお知らせも可能。でも私は通知切っています。仕事中は不用なので。
ただし「頭痛ーる」という頭痛警報と、「天気予報」の警報通知のみオンにしています。
「通知」は、仕事でiPhoneを使う人ならもっと便利に使いこなせると思います！
わたし以上が「アラーム／タイマー」！
さくっと使えるので重宝しています！
＼お次は撮影好きなら見逃せないアレ！／
【4位】カメラの遠隔操作
Apple Watch を通じて、カメラのシャッターを切るなどの遠隔操作ができます。
「いや、カメラのシャッター切るなんて他でもできるやん」
「三脚に遠隔撮影ボタンが付いているのもあるし…」と思う方も居るでしょう。
Apple Watchの遠隔操作は超有能なんです。
画面を見ながら撮影ボタンを押せるのがポイントです！
画面を見ながら撮影ボタンを押せる！
わたしめっちゃめちゃ便利。
見え方チェックしながら撮影できるのって超便利です。
- カメラに映った映像を確認しつつ、撮影ボタンを押せる
- タイマー付きなのでポーズを取る時間もある
- ビデオの場合、録画中の画面も確認できる
というのがApple Watch の利点です。
わたしiPhoneとApple Watch、この互換性も大事ってことね！
★カメラの遠隔操作方法
Apple Watch上で「カメラのシャッター」アイコンをタップ
＞自動的にiPhone側のカメラが起動します
＞カメラに映った映像がApple Watchの画面で確認できます
＞撮影ボタンは画面下にあります
それともう一つ、意外と大事なポイントがあります。
それが「合法であること」です。
Amazonなどでシャッターボタン付きの三脚が売っていますが、それは合法のものでしょうか？
メリットは「合法」であること
わたしシャッターボタンに合法違法とかあるの！？
Bluetoothで遠隔操作するシャッターボタンが「海外製」だった場合、それを日本で利用するには許可が必要になります。
海外から輸入したBluetooth機器を日本で利用するには日本電波法認証（技術基準適合証明、または工事設計認証。以下、技適と略す）の取得が必要です。
Bluetooth機器を輸入販売したい人必見！ 販売するための『２つの条件』| ムセンコネクト
以前これが気になりAmazonの商品ページを何件も見ました。
Bluetooth認証の取得・未取得について、商品ページに書いていないところがほとんどでした。
わたしBluetooth認証の未取得商品だったら嫌だな…という理由で、私は三脚を買ってもボタンは捨てています。
その「認証されているのか」という点がApple Watch は安心なのです。大事！
わたし以上が「カメラの遠隔操作」！
私はiPhoneカメラの遠隔シャッターを探している人が居たら、Apple Watchをおすすめしますよ！
＼お次はいざという時のお助け機能！／
【5位】iPhoneを探す
iPhoneが見当たらない。そんな時は「iPhoneを探す」機能を使えば一発です。
iPhoneから「ティティティティ…」と大きな音が出るので、それを頼りに探しましょう。
★「iPhoneを探す」の使い方
Apple Watch上で下からスワイプ
＞「iPhoneを探す」アイコンをタップ
＞iPhoneから「ティティティティ…」と大きな音が出る
わたし以上が「iPhoneを探す」機能！
大抵、カバンの中かキッチンにある。
おすすめ機能ベスト5は以上です…が！
ついでに！一度だけ「最高！」と思った機能を！番外編として紹介させてください！
この通知だけはオンにしておけ！
心拍数！！！
【番外編】心拍数
このApple Watch、心拍数を計測することができます。心拍数が上がりすぎたときには通知が来ます。
これで助かったのが昨年の真夏。
私が熱中症になりかけた時です。
昨年炎天下で散歩していたら、Apple Watchから急に警告がきたんですよ。
心拍数爆あがりしているらしく、真っ赤なアイコンとともに「高い心拍数」と表示されている。
直後、めまいと動機が激しくなり、慌てて近くの喫茶店に駆け込み、事なきを得ました。
この時、気づいていなかったけど熱中症になりかけていたのです。
カフェに入ってからも尋常じゃなく汗が出るし、お腹痛いし、めまいすごいし、死ぬかと思いました。
わたし熱中症こわい……
そして、Apple Watchの心拍数って精度いいんだなと思いました。
心拍数、けっこう使えます。
通知が来るように設定するのおすすめです。
★心拍数を計測可能にする
iPhone上で「ヘルスケア」アプリの「心拍数」をタップ
＞表示に従って進むと計測可能になります
★Apple Watchと連携する
Apple Watch上で「通知」＞「心臓」＞「不規則な心拍リズム」をオンにする
わたし以上、番外編の「心拍数」でした。
一番スマートウォッチならではの機能かもしれませんね。
最後に、当たり前すぎて紹介していなかった機能もサクッとご紹介します。
＼当たり前だけど大事！時間表示！／
【殿堂入り】時計
時計画面が見やすい！！！！
カスタマイズもできる！！！
わたし時計画面（文字盤）好きです！！！
わたしApple Watchは「腕時計」なので、これが一番重要。
パッと見てサッと分かります。
まず点灯機能。
使用していないときは画面が消え、腕を上げると画面がつく点灯機能はスマートウォッチ必須の機能ですが、Apple Watchはその反応がとても良いです。
Amazonで買った2〜4,000円くらいのスマートウォッチと比較すると、反応の速さ、正確さが段違い。
ストレスなく画面がつきます。
そして文字盤のカスタマイズ。
アナログ風にすることも、次の予定を表示することも、様々なカスタマイズを楽しめます。
＼私は数字だけを大きく表示する派／
わたし以上が時計機能です！
気分によって変えられるのもGood！
＼まとめだよ！／
まとめ
Apple Watchのおすすめ機能5選まとめです！
- 【1位】睡眠記録
- 【2位】キャッシュレス決済
- 【3位】アラーム／タイマー
- 【4位】カメラの遠隔操作
- 【5位】iPhoneを探す
私はこれらの機能、どれも「単品でもお金出して買いたい機能」でした。
アラーム機能とか、Apple Watch を買う前は「バイブレーション アラーム 腕時計型」で検索したりしてましたもん。
加えて時計の文字盤がカスタマイズできること、心拍数はけっこう頼りになることも是非覚えて帰ってください。
おすすめApple Watchのご紹介
機能のご紹介記事ですが、一応機種のご紹介も。
購入時、通信タイプを「GPSモデル」「GPS＋Cellularモデル（ネット使える）」どちらにしようか迷うと思いますが、私はGPSだけで満足しているのでGPSをおすすめします！
サイズは小さめor大きめ、シリーズは古いか新しいか、これはそれぞれ生活スタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。
わたし私はシリーズ3を買いました！安いし！
＼サイズは小さい方が軽くて好きです！／
わたし最新機種だと、軽くて充電が早くて血中酸素濃度が測れるようです！
＼その他のアップデート機能はこちら／
★Apple Watchを安く買う方法
・「Amazon」でポイントが高い日に買う
・「Appleの公式サイト」で整備品を狙う
・「価格.com」で送料込みで安いところを探す
さいごに
今回ご紹介した機能は、シンプルな私の使い方から選んだものです。
他にも便利な機能はたくさんあるので、いろいろ加えてカスタマイズしてみてくださいね！
Appleは市場が大きいので、「こういう機能ないかな〜」と探すとアプリが出ていることが多いです。
わたし市場が大きいって良いね！
時計バンド（腕に巻くやつ）も付け替え可能で、おしゃれなものから機能性重視のものまで色々売っています。
市場が大きいのはこの面でもメリットがありますね。
毎日身に付ける腕時計。
カスタマイズするのって楽しいし、自分に合った機能を身に付けるとテンションが上がりますよ！
この記事を読んだ人の人生が、Apple Watchでちょっと豊かになりますように！
わたし以上、Apple Watch のおすすめ機能の話でした！
わたしおわり。
＼Apple Watchのバンドに迷ったらこちら！／
